回复：4到40任意数字就可了解怀孕每周的知识啦！
回复：目录就可查看到更多精彩文章
商务合作
小玉怀孕2个月了，为了生个聪明健康的宝贝，各项孕期常规检查她都做了，没发现异常。但小玉总觉得有甚么不对劲，自从怀孕以来，常常感到疲乏无力，整天昏昏沉沉的，像睡不醒一样，手脚也有些发胀。小玉把这些情况告知医生，医生建议她化验一下尿碘。结果出来了，小玉的尿碘只有47ug/L。医生告知小玉，她已到达中度碘缺少，如不及时纠正，极可能会造成胎儿脑部发育不全。小玉听了医生的话吓了一跳，孕妇和婴幼儿缺碘会产生哪些危害？生活中又要如何科学补碘呢？
缺碘带来的危害
碘被称为“聪明元素”，是宝宝生长发育必不可少的营养素。在小儿脑发育的关键时期，即孕6个月至出身后2岁，缺碘可致使克汀病，表现为智力低下，最严重的连大小便也不能自理。轻度患儿生活虽可自理，但不能做复杂劳动，不能适应社会生活、有听力、语言和运动障碍。
1、缺碘会伤害宝宝脑部发育
这类伤害主要表现在智力发育缓慢和智力发育障碍，严重的会引发耳聋，呆小症。较难纠正。已造成了脑损伤是不可逆的，神经细胞一般不可再生，损伤比较严重的时候，想通过本身的修复也不大可能。
2、宝宝缺碘易患甲亢
由于缺碘，会引发甲状腺过度分泌。甲亢是甲状腺功能亢进，一般缺碘容易引发甲亢。人体一旦缺碘会刺激甲状腺过度分泌合成甲状腺素，最后引发“大脖子病”。
知道了缺碘的危害性，我们还要知道补碘的途径：缺碘重在预防，而碘主要来源于食品，如海带、紫菜等海产品。作为婴幼儿，不一定具有咀嚼海产品的能力，并且食谱范围狭窄，获得碘的机会亦很小。因此，妈妈在选购婴幼儿配方食品时除比较蛋白质、脂肪和其他微量元素外，还应特别注意有没有含碘。
孕妈咪和儿童该如何科学补碘？孕妈咪补碘篇
方法1：适当摄取碘盐
在食盐中加碘，是我国从年开始强迫推行的，这1措施可以有效预防碘缺少病。孕妇孕期可以从中适当摄取碘元素。
方法2：服用多维元素片
孕妈咪可以选择一种适用于孕期的多维元素制剂来补充维生素、矿物质和微量元素。
方法3——饮食补碘
海藻类食品如海带、紫菜、裙带菜等，含碘量高，孕妈咪每周吃50克，能有效补碘，但注意不宜常常大量食用。
宝宝补碘篇
方法1：坚持母乳喂养
只要妈妈摄取足够的碘，一般而言宝宝就不会缺碘。由于母乳喂养是补碘的良好途径。吃母乳宝宝的尿液碘含量比其他宝宝高出1倍哦。
方法2：科学食补
宝宝满6个月以后就可以逐步的添加各种辅食了，妈妈可以在宝宝的辅食中适当地加入碘含量比较高的海产品，比如紫菜、海带、海鱼等，记住要把它们做成糊状的喂给宝宝，每周吃上1到2次就可以啦。
韵妈说：最后，韵妈也要提示一点：人体内不是碘含量越多越好，碘长时间大于人体正常生理需要量时，甲状腺就会肿大，从而患上其他疾病。妈妈给宝宝补碘也要适当进行，不能超量啊。如果妈妈们控制不好量，只要记得让宝宝一周吃上次的海产品就行！
：加入大V店，没有一个妈妈后悔的！
韵妈说如果你有一颗改变的心，想让宝宝更优秀，做更好的妈妈！加入大V店，可直接参与大咖直播课堂，无需再手动分享微课信息到朋友才能参与了；同时您还能具有自己的绘本馆，母婴店。不囤货，不发货，不客服，我们要做的就是分享好的东西给大家，然后自买和他买都有佣金，自买相当于省钱了，他买相当于赚钱了，还能和“浏览推行大使”韵妈一起推行亲子浏览，播下爱的种子，静待花开！点下面浏览原文详细了解加入大v
广东白癜风医院白癜风专科医院咨询
