眼睛是心灵的窗户
耳朵是感知世界的窗口
3月3日是第20次全国“爱耳日”
今年的主题为
关爱听力健康
落实国家救助制度
爱耳日当天，大连市残联、中山区残联、市残疾人服务中心联合大连医院、大连医院、医院、医院的知名耳科专家，在青泥洼桥大商步行街共同举办爱耳日宣传义诊活动。
活动现场，残联的工作人员为中山区10名听力障碍残疾人免费配发了助听器，耳科专家为前来看病的群众义务检查，进行面对面沟通交流，解答群众相关问题。
医院提醒大家
这些行为
正悄悄偷走你的“听力”
近日，世界卫生组织公布了一组数据，目前全球12-35岁的年轻人中，有约11亿人正面临着不可逆转的听力损失风险。
家长一定要提醒孩子少戴耳机，因为长期戴耳机会导致噪音性耳聋。
医院耳鼻喉科副主任刘得龙在义诊时反复向市民强调。
刘得龙介绍，近年来在他接诊的患者当中，听力下降、噪音性耳聋、耳蜗型偏头痛等耳科疾病的患者呈年轻化趋势，最小的患者只有7岁。而造成听力受损的原因除了睡眠不足、精神压力大等，不恰当使用各种类型播放器是主要原因。
来听听医生具体怎么说
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“60-60”原则要牢记
刘得龙推荐大家使用耳机时，遵守“60-60”原则——
■使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%；
■连续使用耳机的时间，则不宜超过60分钟。
另外，成人每天戴耳机不要超过3到4小时，未成年人不超过2小时。
还需要注意的是：
■不要戴着耳机睡觉，因为戴耳机睡觉在造成噪声伤害的同时也容易压迫耳朵，给耳朵带来物理伤害；
■不要在嘈杂的环境中听音乐，当你发现在嘈杂环境中音量调大到60%的时候还听不清，那就该摘下耳机了。
耳机易滋生细菌
应及时清洁
入耳式耳机容易滋生细菌，耳朵有破损的情况下容易引起炎症，使耳屎增多甚至形成栓塞，出现耳鸣、头晕等症状。
医生建议：
每周用75%的酒精对耳机进行清洁消毒，尽量不要交叉使用，避免感染。
资料：大连市残疾人联合会、医院
文字：莲钰蓉
图片：张晋通梁丹妮
视频：晋通视频制作：钰蓉
编辑：初昱含
校对：鞠传强孟颖
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