谢刚
教育心理学家、博士。她在美国加州从事学校心理学工作。在工作的17年中，她总结了多个案例，发现85%以上都是由于各种原因而造成的学习问题。
主讲人
谢刚笔录整理
杨萨萨
注：讲座内容源于谢刚（心桥）博士《我在美国做学校心理学家》一书(版权归北师大出版社所有)
什么因素影响学习我们做学校心理学工作的，第一步都是做测评。当孩子在学习上有任何问题的时候，我们第一个工具是智商测试。
“年我业余时间帮一家心理公司做智商的研究，碰到一个七岁的聪慧过人的小姑娘，一对一的智商测试结果高达以上，也就是说一百个同龄孩子里面不到一个孩子会出现这么高的分数。父母提到她在二年级的班上常被老师批评不专心。
我立刻断言：“她肯定什么都懂，老师讲的东西对她没有吸引力。智商这么高，跳级啊!”
结果，父母兴奋地找到学校时碰了一鼻子灰：“跳什么跳？二年级要做的功课还在规定的时间内完不成呢，转到三年级肯定跟不上!”现在想想当时对智商的盲目崇拜真的很惭愧。
”后来就越来越发现，智力会帮助学习，但对学习的结果，只是一个方面。学习的硬件，比如记忆力，理解力，词汇量，推理能力，信息处理速度等，其效果容易看得到；但无形的软件，影响着硬件能发挥到什么程度。
有许多潜在因素影响到学习，我根据自己的观察，跟大家分享以下三点。
?第一个是孩子的个性特点；
?第二个是学习态度；
?第三个就是时间管理等行为的习惯。
这三个方面是影响到学习的关键因素。
如何对症下药？下面我就针对这三个关键因素，说一说家长们该如何对症下药。
1
找到个性特点和养成专注力
习惯和品格的形成确实受孩子天生气质(temperament)的影响，其中包括喜静还是好动、适应性、挫折承受力、注意力长短、能否坚持等。还有孩子学习的能力特点，这些都需要我们去了解，接纳，并因材引导。
确实有孩子天生责任心强、做事有恒心、遇到困难心态更积极乐观。但品格的可塑性，比起记忆力、理解力等认知能力因素强得多，这些习惯的可塑性很大。
比如说，像智力这些硬件的因素上下浮动不超过25%，但是教育心理学的研究发现，品格和习惯的养成有50%是可以在后天提高的。
有些家长告诉我，孩子在六七岁时就已经开始出现厌学的现象了，这是非常不正常的。这个阶段是孩子的求知欲、好奇心最强的时候，怎么能厌学呢？那一定是学习的内容跟孩子的学习能力特点有很大的差距。
“
寻找孩子特点：听力学习还是视觉学习
传统教育模式比较强调听力理解和处理能力，但很多孩子需要其他的学习方式。
哈佛心理系教授加德纳博士(Dr.HowardGardner)在年提出了多元智能理论，指出除了广为智力测试和学校教育认同的语言(Linguisticintelligence)和数理逻辑智能(Logical-mathematicalintelligence)，还有多种其它智能的存在。比如：
?音乐智能Musicalintelligence?运动智能Bodily-kinestheticintelligence?空间智能Spatialintelligence
?人际智能Interpersonalintelligence
?内省智能Intrapersonalintelligence
?自然智能Naturalistintelligence
大家可以观察一下孩子的特点：
?有的孩子开车出去，对地图、路线记忆特别好，这些孩子的空间智能发展好；
?有的孩子听一下曲调，就会记下来，那他的音乐智能就发展的特别好；
?有的孩子词汇量特别大，语言表达能力非常强，那他的听力处理能力就特别好。
美国教育心理学的研究发现，擅长用听力来学习的人(AuditoryLearners)大概占整个人口的30%。65%左右的人天生需要一些视觉的帮助。比如说，学地理需要画个图像，才能记得更清楚，学历史时需要画一个timeline，通过视觉来帮助记忆。还有大约5%的人需要通过触觉来学习，需要动手做才能学习的效果最好。
这17年的观察发现孩子确实各有恩赐，能力特点和传统教育的要求以及父母的期待常常不吻合，那就需要父母在养育过程中多观察和接纳孩子。教育是要以长取胜而不是以短取败，花很大心力去教，不如用心去观察，先找到孩子的特点在哪里。
“可以在孩子六七岁上学以后，试着给孩子一个两步的指令：请把这本书给爸爸，然后帮爸爸倒一杯水。你可以看看孩子是不是能在不重复的情况下做到，这是一个正常的听力理解的发展过程。如果，在孩子六七岁的时候遵守这两步的指令有困难的话，那他在学校里、在课堂上的理解就有困难。
”很多家长可能看过下面这个学习的金字塔。这个金字塔告诉大家，Lecture就是讲座这种形式的学习，不到10%的孩子会吸收得比较快，50%以上的孩子会在与别人讨论的过程中吸收理解得比较快，90%的孩子在重复教给别人的过程中他会吸收理解得最好。
刚上学的孩子，可以在家里准备一块白板，鼓励他们当老师，把课堂上学到的知识教给家人，不但提高学习的乐趣，同时还加强了理解。
孩子的天生特点非常不一样，希望我们能够完成做家长最重要的任务，就是帮助孩子找到自己的特点，找到一个最适合他们的学习道路，这个对学习态度和学习习惯的养成非常重要。
因为，他如果在个性的发展上，没有得到充分的接纳和适应的话，那他是不会有良好的学习态度和学习习惯的，学习给他带来的就是挫折感，那这个时候孩子能够知难而进的非常非常少。
“
专注力特别影响学习
一般情况下，我们只有做自己喜欢的事情的时候，精神、注意力等才会高度集中。
正常情况下，年龄5-6岁只能够参加指定课堂活动5-10分钟，特别是如果他们觉得无趣、或者很难让他们在不具备成人指导的情况下完成的任务。作为一个指导原则，一些研究表明，使用儿童的年龄作为一般起点分钟，孩子可以参加到一个指定的任务数......所以5分钟对应5岁，7分钟对应7岁等。如果是新颖、有趣的游戏活动，年龄6-7岁的儿童维持注意力长达30分钟，已经是最佳状态了。
注意力障碍对学业的影响随年龄越来越明显。
“这里要特别提醒大家注意一下，电子产品对注意力的影响。在美国有一个研究，对个孩子进行跟踪调查，发现他们在2岁的时候在电子产品上花费的时间，对7岁的时候的自控力、条理能力都有负面的影响。
”那孩子如果天生能专注的时间就比较短该怎么办？
在这里提醒大家七点：
1.每天按时休息、保证有规律的睡眠，睡眠的状态会直接影响到孩子的专注力。
睡眠和吃早饭都是影响到孩子注意力的生理的基础，要把握好了，像学龄儿童一定要保证9-10个小时的睡觉。
2.减少周围分心的事物，保持一致的学习环境。
比如说，在家里一定要有固定的学习桌子，每天做作业要在这个桌子上，桌子上尽量减少别的东西。
3.有意识地培养孩子的观察力。
培养注意力还可以在日常的交流中给孩子提一些问题。比如：你今天去姥姥家有没有发现姥姥家的家具有什么不一样吗？提醒孩子观察周围的事情会无形中提高他的专注力。
4.预习和复习，了解一些内容，更容易跟得上老师的讲解。
小学高年级的孩子，帮助孩子提高专注力的一个最有效的方法就是预习。如果他在课堂上接触到的内容是完全没有听过的，那他跟得上老师的讲解、理解并且是专注的可能性就小很多。
5.教学方式多样化，提高学生注意力抓住学生的学习兴趣。
经验丰富的老师，他会把教学方式多样化，一直让孩子保持情绪高涨、智力振奋的状态，这时候孩子的专注力是很高的。可以使用记笔记、图像、讲解、画图等方法。
另外，我们家长在家里帮助孩子预习复习时，能够多加一些不同的方式，比如讲解、画图、动手做。如果孩子坐不住的话，可以把作业分成几个部分，假设今天有四页作业，那我们就可以分成四个部分，我们先做一页，我们讲好了现在这15分钟之内把这一页做完，孩子看到能够在短时间内能做完，那他就会专注地把这一部分先做完。这样可以保证孩子在短时间内保持专注，总比坐在那里三个小时，但都在走神儿好得多。
6.利用一些工具来帮助孩子，比如说，计时器、记事本。
千万不要说，5岁的孩子怎么连30分钟都坐不住呢？
他现在能坐5分钟就是5分钟，我们不要害怕，只要他坐下来的这5分钟是在专心地做作业，总比他坐下来很长左看右看要好很多。如果孩子只能坐下来5分钟，那我们就定6分钟的计时器，等计时器叮的一响的时候孩子就可以停下来休息一下喝点水，休息一下再回来，慢慢来延长这个计时器的时间。
在美国，9岁以上的孩子就开始用记事本，记事本也是能够帮助孩子减少易忘，它能够帮助孩子把这些都记下来，他会觉得今天一二三四，这些作业我都做完了会让孩子更有成就感。
7.最后一个影响孩子专注力的就是学习的内容。
太容易或者太难都不利于专注力，都会影响学习，最佳的状态就是孩子稍微努力一下就可以达到的程度(ZoneofProximalDevelopment)。
举个例子来说，比如阅读，能够独立阅读的是个字里面有94个字孩子能够准确地读出来；老师教的文章，平均下来个词里面有90-94个认识的，也就是说生词不超过10个；有挫折感程度就是个词里面有多于10个生词。
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逃避、拖延都是孩子的学习内容和他的水平不相符所造成的，如果有这样的现象，那就需要孩子在课后补一下缺失的基本内容。要不然上课听不懂，作业做不出来，那长期这样下去，孩子厌学就是一个很自然的现象。
2
最害怕孩子没有求知欲
第二个我们今天要重点讲的就是学习的态度，也就是求知欲。
在这些年工作中，我不害怕孩子专注力差一点，也不怕孩子暂时学习成绩不太好，我最害怕孩子求知欲没有了。
?你跟他说：“你钢琴弹得不错。”
?“那是我妈让我弹的。”
?“你棒球打得不错。”
?“那是我爸爸让我学的。”
你可以看到孩子也许在小学期间暂时有一些成就，可是你问他你自己喜欢什么呀？不知道。八九岁的孩子对什么都不感兴趣，这是最可怕的。学习的态度，强烈的求知欲是孩子的无价之宝。
不管学什么，钢琴也好，阅读也好，数学也好。孩子越往上去，他经历的困难就越多，越需要自己付出努力，才能前进。那经历困难时是继续还是放弃呢？学习习惯就是一个关键的因素，也是影响自己的智力能够发挥到什么程度的一个软因素。
美国社会心理学家伯纳德·韦纳博士(Dr.BernardWeiner)在上世纪八十年代发现，人对学业成功和失败的不同解释对情绪和动机的影响，发展了成就归因理论。一个人对他为什么会成功或失败的看法或归因决定了他会为将来的活动付出多少努力。当过去的经历带来积极的情绪和对未来成功的期待时，这种归因系统就让人更愿意去做类似的事。
孩子为什么喜欢学习？我观察了很多喜欢学习的孩子，都是因为学习的过程给她带来了成就感，而且在学习中与家长和老师的互动中，加强了健康的人际关系。也就是我常常在讲的，孩子在成长的过程中的两个重要因素就是成就感和人际关系(SenseofCompetenceSenseofConnection)。相反，如果这两个心理需要达不到，孩子则会逃避学习。
杜艾克博士也做过很多关于这方面的研究。她反复把这个实验用在不同的年龄阶段，发现最后的结论都是一样的，如果孩子在学习中，努力的过程常常被肯定，常常被鼓励的话，那孩子在面对困难的任务的时候，就更愿意去尝试，愿意去付出更多的努力。
我特别希望孩子能够在小学结束的时候达到这个状态和心态。能达到这个目标，给父母的建议是，
对于培养的过程，Dr.Duckworth推荐不管是学什么，孩子一定要根据兴趣坚持一样爱好，从小学一直坚持。
3
行为的习惯
最后一点影响学习的因素是，外表可以看到的行为习惯。其中，特别是时间的管理、责任感、条理性、自控力，这些都是对学习有关键作用的软因素。
有教育心理学的研究发现，孩子在什么情况下更有学习的动力呢？有四个不同的因素：
?学习的内容对孩子来说有兴趣。
?对学习内容有信心和成就感，相信自己能学会。
?能够清楚地看到努力跟成果之间的关系。
?人际关系和榜样作用，朋友们学习努力，他也愿意努力学习。
其实，归根结底还是孩子的两个基本需要，做事情能够带来成就感或是健康的人际关系，那他都会在学习上更有动力，在学习上能够付出更多的努力。
“有的家长问道：“孩子小学1年级，办事情比较拖沓，尤其是写作业，特别慢。感觉他心里压力很大，7岁的孩子，他一直在纠结不想写，不愿意写，溜号，望天，手里拿着玩具摆弄……10分钟的作业，要写一个多小时，对学习没有兴趣，该怎么办呢？而且孩子坐不住，总在动来动去，用他自己的话来说就是心里长草，静不下来。“
”后来我询问家长发现，有一样事情他的专注力特别高，就是乐高，除了乐高，其他什么事情都坚持不下去。
那对于这个孩子来讲，该怎么办？
像我们讲的，这个孩子的能力特点是什么？我们要先看一下，喜欢动手操作，喜欢乐高，那我们就从他喜欢的事情上来调动他学习的兴趣。比如说，阅读上，我们可不可以去找一些关于乐高的书，说明书也好，其他的书也好，让孩子看到后知道阅读是我自己吸收有用知识的一个途径，可以多看一些这样的课外书。
鼓励孩子去参加他擅长的活动。比如说，乐高，我们就告诉他，赶快把作业6点前做完，做完之后，我们好6点半去上乐高课。如果学习对他来说比较难，那就采取孩子比较能够接受的方式来做作业。比如说，数学，能不能用乐高来摆计算题？
这些都是结合孩子的长处来帮助孩子对学习更有兴趣的一个途径。不然的话，一个七岁的孩子，这时候就已经有这样的学习习惯，长此下去，对学习会越来越逃避。
那如何来培养孩子良好的学习习惯呢？
1.固定的时间来做作业。
有的家长告诉我，这个孩子9点以后才开始做作业，一做做到12点了，拖拖拉拉，影响了睡眠。那我的问题是，为什么孩子放学的时候是3点，但9点才开始做作业呢？这就是行为的习惯没有养成。写作业一定要有固定的时间，特别是小学的时候。
2.养成一个习惯。
放学回到家后，先休息一下，吃点东西，做点自己喜欢做的不一样的事情。因为在学校里面，大部分的学习内容都是跟阅读和数学逻辑相关的，那么调整一下，也许就是听听音乐、打打球，也许是玩一下橡皮泥，转移一下大脑活动的区域，降低疲劳。这之后我们就要养成，比如说，在吃饭以前也好，吃饭以后也好，有一个固定的地方、固定的时间做作业。
3.学龄儿童的家规要跟孩子一起商量着完成。
你可以问一下孩子，你觉得我们吃饭以前是先做数学还是做阅读呢，吃饭以后我们再做另外一部分。这样就可以把作业分开，使孩子做作业的时间不至于特别长。
4.对于注意力不是特别专注的孩子，能够提供一个小的奖励。
比如说，喜欢跟爸爸出去打球，那我们就先来做数学，数学做完之后，我们先出去跟爸爸打十分钟的球，然后回来吃饭，吃完饭我们再来做其他的作业，这个对孩子都是一个动力。
5.从小坚持。
好的习惯养成确实需要时间，坏的习惯养成非常快。比如说，睡前读书，这是一个非常好的习惯，建议大家要从小养成，这就要求小的时候爸爸妈妈陪着一起读书，等孩子自己能读书了，让孩子读给我们听，这样孩子也比较有成就感，也养成了一个阅读的习惯。
6.家长要以身作则。
我们如果本身爱学习的话，常常读书，那孩子自然而然就会觉得书是一个很好的东西，养成一个良好的阅读学习的习惯，也就水到渠成了。
7.行为的后果，被奖励还是被惩罚，也是孩子是不是继续发生这个行为一个关键的因素。
如果孩子他的作业没做好，父母替他做了。比如说，我自己的弟弟，就是一个反面的典型。小的时候，因为我的爸爸太宠爱他了，我的弟弟在学习上有任何困难，就开始抱怨自己头疼，那我爸爸就让我来替他做作业。其实这样的话，孩子下次遇到困难，他一定会采取这样的方式进行逃避，永远都学不会学不好。所以，这个行为会反复出现，因为这个行为被奖励了，他一抱怨头疼，就有别人来给他做作业。
8.培养孩子的责任感。
为什么孩子要上学，在学校接受教育？学习的过程中，最重要的是要让孩子培养出他优良的品质。
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小学里教的具体的知识，我们可能会忘掉，可是在这个过程中养成的责任感会受益终生的。所以，一定要孩子养成习惯，自己的作业要自己来做，父母可以帮助，但是不可以代替他。
其实，孩子跟我们在一起的18年的过程中，其中12年、13年都是在学校里度过的。最终希望孩子学到什么呢？我们真正影响孩子什么呢？就是他言行的记忆。这个记忆，包括孩子如何看待自己、如何待人接物、如何解释自己在学习中碰到的失误失败，这些都会内化成孩子性格中的一部分。
总结了解孩子，帮助孩子发现自己的能力特点，找到最适合自己的学习方法，对学习有一个积极的态度，看到挫折和挑战的时候不灰心，更愿意在学习过程中付出努力，另外加上行为习惯，这三个因素相互影响，造成了孩子到底学习是一个什么样的状态。
天生的能力和后天的培养，就像长方形的长和宽，一起决定着它的面积。
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