增加户外活动
人老了,惰性随之增加,往往久居室内,很少户外活动,导致体内维生素d含量不足,导致听觉功能的障碍维生素的缺乏,影响了钙的代谢,从而使耳蜗发生局限性脱钙,造成耳蜗继发性形态变化,干扰内耳的正常生理功能,破坏内耳的听觉上皮细胞或支持骨的结构,以致使听力减退因此,老年人应有足够的户外活动,经常接受阳光的照射,同时食用富含铁质、钙质、维生素的食物,如瘦肉、豆类、木耳、虾皮、蘑菇以及各种绿叶蔬菜和水果
专业人士:老年性听力障碍想要完全恢复有一定难度,主要是控制
据医学家研究发现,70%的老年性听力障碍患者,同时伴有动脉硬化症,且两者的严重程度也具有一致性,这与高脂血症有一定的关系脂质代谢障碍,使内耳血液供应减少,血清和内耳组织中过氧化脂质增多,直接造成内耳损伤,听力下降所以老年人不能摄入过量的高脂肪类食物,如动物内脏、肥肉、奶油、鱼卵等
治疗方法:神经营养药,维生素b1、维生素c2和扩血管药、奥勃兰片等,如果有条件可以选择灯盏草辛注射液(30毫升一天一次,静滴,用500毫升的盐水兑),详细方法请遵医嘱,这个能很大程度减轻耳鸣,患者反映效果比较好
常德肖先生来信:我今年68岁,从去年上半年起到现在一直耳鸣不停,而且听力逐步下降,中西药吃了不少,不见效
减少高脂饮食
另外,在生活中还要注意日常护理:
