3月3日是第19个全国“爱耳日”，今年的主题是“听见未来，从预防开始”。如果是眼睛是心灵的窗口，那么耳朵就是思维的大门。
随着人们的工作压力和学习压力，造成的精神的紧张或者疲劳，年轻人出现耳聋的情况也比较普遍。过去一些老年性耳聋的听力特点，往往在中年人和年轻人当中也出现了。同时，突发性耳聋的发病率也有所增加。
那么听力障碍都有哪些级别呢？
轻度(听阈26~40dBHL)：听低声谈话有困难
中度(听阈41~55dBHL)：听一般谈话有困难
中重度(听阈56~70dBHL)：大声说话才能听清
重度(听阈71~90dBHL)：耳旁大声说话才能听清
极重度(听阈90dBHL以上)：耳旁大声呼唤都听不清
这么多级别的听力障碍，如何判断自己的听力是否正常呢？下面为大家提供一个测试方法。
测试方法很简单：找一块手表，将它放置耳边2厘米处，静止1分钟，如果能够听到秒针的滴答声，说明你的听力没有问题，如果听到的声音有间断或听不到声音，医院进行听力检查，确定是否存在听力问题，进行相应治疗。
耳朵是人们感知世界的重要器官之一，那么如何保护呢？
防护
1、注意饮食起居，生活和工作节奏的协调，不要过度疲劳，尽量不要熬夜，熬夜和较大压力很容易早晨突发性耳聋。
2、尽量少接触噪音，人耳听力的声音安全线是60分贝，超过80分贝及其以上就会造成听力疲劳，造成声音损伤
3、少带耳机、耳麦等，这种情况对听力损伤比较多，耳机会亮声音比较集中的传递到耳道和耳膜，会造成内耳的听力损伤现场。也建议在需要戴耳机的情况下，要将耳机调整在2/3的音量。
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