如果你平时喜欢八卦娱乐圈，这个名词相信你不会不知，无论当红小鲜肉还是资深音乐达人都曾因劳累过度患上了突发性耳聋，让人心疼不已。突发性耳聋消无声息地袭击人体，让我们猝不及防，若时间太久则失去招架能力，任由病魔摆布。那么，突发性耳聋预防什么?
如何预防突发性耳聋1、张弛有度，防止过劳
当下快节奏的生活，超负荷的工作、学习难免使人的机体出现不良状况，为防止因长期处于紧张状态中，而一觉醒来突然听不到声音的发生，人们要有意识地调整生活的节奏，学会忙里偷闲，让生活的脚步放慢下来，让紧绷的神经放松下来。心情舒畅时，机体的免疫功能会提高，进而阻挡外力的进攻，防止突发性耳聋的发生。
2、稳定情绪，勿狂喜暴怒
众所周知，情绪激动时可导致体内肾上腺素分泌增加、体液调节失衡，造成内耳血流受阻、血循环障碍，发生突发性耳聋。
3、御寒保暖， 气温骤降时可使血管由粗变细发生痉挛，使内耳毛细血管供血不足而发生突发性耳聋。天寒出行时应装束好衣帽，切勿让身体广泛暴凉。
4、警惕耳鸣
人耳出现耳鸣如蝉鸣、嗡嗡声时，可能是突发性耳聋的先兆，此时，医院就医，以避免突发性耳聋的发生。亦可每日做上提耳尖、下拉耳垂、中摩耳廓的自我治疗，每次每部位各做1分钟;也可双手对掌搓热后，捂住耳朵轻叩10下，每日做3次。5.定期查体，防患于未然。耳聋可以是局部因素，亦可以是全身因素所致，正所谓城门失火，殃及池鱼。平稳的血压、血糖水平有利于人体这一精密仪器的正常运作。
如何保护听力1、避噪音
人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。
2、戒挖掏
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
3、慎用药
尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
4、常按摩
按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。
温馨提示作为医保定点机构，医院多年来始终坚持品质医疗，走亲民平价路线，并由全国著名资深耳鼻喉专家尹主任亲自制定治疗方案。
北京治疗白癜风找哪家医院儿童白癜风早期症状
