耳朵不仅仅是听觉器官中医认为“耳者,宗脉之所聚也
拉耳廓
需要注意的是,操作时以不痛、局部充血、发红为限,每次3~5分钟;操作宜轻柔,最好先做一耳,再做另一耳每次宜在清晨及睡前实施如果耳部有慢性炎症、皮肤病、冻疮等,切勿尝试
一般来说,每天早晚按摩耳部对头痛、神经衰弱、高血压,以及预防、缓解耳聋等都有一定效果其操作方法较多,以下列出几种
食指放耳前,拇指放耳后,沿着下耳根向上耳根推40~50次,推后觉得耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉
双手下拉耳垂,手法由轻到重15~20次
按摩耳轮
每天起床后,用右手绕过头部拉左耳20次,再用左手拉右耳20次
上下推耳根
下拉耳垂
双手重度听力障碍评定标准握空拳,以拇食二指,沿耳轮上、下来回按摩直至耳轮充血发热
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