前列腺的保健方法
尽人皆知，前列腺增生是老年男性的常见疾病和多发病。其症状以排尿次数增多（特别夜间）、排尿困难、尿流变细为主要特点。
如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，极易引发尿潴留，乃至尿液完全排不出，造成极大痛苦。因此，自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固医治效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的产生。那末，如何进行自我保健呢？现介绍以下几项措施：
1、避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此白癜风能否治愈，患者一定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、绝对忌酒治疗白癜风有什么方法饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。
3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。
6、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
7、适当饮水饮水过少不但会引发脱水，[1]
