前列腺保健小常识
很多人乃至都还不知道前列腺到底是什么，如果您还不知道，真的是有点太落伍了，
由于这个位于尿道旁的小腺体，如果没有好好保养，上了年纪后不但会排尿困难，性功能障碍，您也许还不知道，在美国它是男性癌症的头号杀手！！
在这里，我们提出几个实用的保健小秘方，供您参考如果您有家人是男性50岁以上，请一定要注意。
1、多排尿 不管男女，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。
2、多喝水 多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
3、多放松 生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。
4、规律的性生活 临床显示，每周三次或白癜风治疗费用更多的规律性生活可以减缓前列腺疾患，
而让前列腺排空的最好方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会渐渐失去性生活，这对前列腺保健十分不利。
5、洗温水澡 洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。
6、阔别咖啡因，辛辣与酒精白癜风最佳治疗方法以上3种刺激性食品对男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由最好阔别。
