年3月3日是“世界爱耳日”，今年的主题是“保护听力，终生受益（Hearingforlife:don’tlethearinglosslimityou）”。
我国是一个人口大国，人口基数大则意味着发生听力损失障碍的人数也很大。据第二次全国残疾人抽样调查显示，全国约有万听力残疾人士，人数位居五大残疾之首，是世界上听障人数最多的国家。听力障碍给我们的生活带来诸多不便，因此如何保护自己的听力尤为重要。
我们是如何听到声音的
声音通过物体振动产生，经过介质传播到人耳后，途径外耳道到达鼓膜，声波引起鼓膜振动，这样声能转化为机械能，再经由听骨链的传导到达耳蜗部的卵圆窗，引起淋巴液的振动后带动听觉毛细胞的摆动，然后将声音转化为生物电信号，经过听神经传递到大脑的听觉中枢，听觉中枢再把送达的信息加以加工、整合就产生了听觉。
耳聋的分类耳聋根据其性质分类可分为器质性聋和功能性聋。
在器质性聋中，根据病变的发生部位可分为传导性聋、感音神经性聋和混合性聋。
传导性耳聋：当外耳或中耳发生病变时可引起传导性的耳聋。比较多见的是中耳炎及外耳道阻塞性病变，因此积极防治中耳炎对预防耳聋有重要意义。
感音神经性耳聋：因内耳、听神经或听觉中枢病变所引起的听力障碍称为感音神经性耳聋。其按病变部位又可以分为耳蜗性耳聋（感音性耳聋）、神经性耳聋和中枢性耳聋。引起感音神经性耳聋的原因大致有以下几类：
1.遗传性耳聋：由于父母携带的基因或染色体异常，导致刚出生的新生儿就已经存在听力障碍。2.非遗传性先天性耳聋：一般由于妊娠期母体因素或分娩因素造成的听力障碍。妊娠期感染风疹病毒，妊娠期使用大量庆大霉素，或者分娩时出现产伤、新生儿缺氧、病理性黄疸等都可引起耳聋。
3.非遗传性获得性感音神经性耳聋，又包括老年性聋、传染性聋、药物性聋、因全身系统性疾病引起的耳聋、某些必需元素的缺失引起的耳聋、创伤性耳聋、噪声性聋及其他耳聋。
如何保护好我们的听力
长期暴露于85分贝左右的噪音会导致听力损伤，而这类听力损失完全是可以避免的。
保护听力方法一：把音乐的声音调小
如果你戴着MP3时完全听不到背景的噪音，或者听起来不舒服，那么你的音量就开得太大了。把入耳式的耳机换成头戴式的，这种耳机在音量较小的时候音质也比较好。
在用MP3听音乐时尽量遵循60/60法则。也就是说你的音量不能超过最大音量的60%，每次听音乐时间不要超过60分钟。
在封闭环境下听音乐时也要小心，例如在车里。哪怕把音量调小几格，也会对你的听力有很大的好处。保护听力方法二：在工作时保护听力
有些工作场所属于“危险噪音地带”，工人们会长期暴露于高分贝的噪音下。比如设备噪音较大的工厂和建筑工地，可以佩戴隔音耳罩或耳塞来保护听力。
“门医”隔离病区故事（一）：逆行是一种信仰
“门医”隔离病区故事（二）：责任让爱变得勇敢
从60后到90后发热门诊的抗“疫”故事
撰稿：耳鼻喉科编辑：院办
图片来源于网络
长按
