首先我们来分析下托福60是个什么样的分数：平均下来，托福的听说读写分别就是15分上下。听力15分左右即13-17分，34道题会正确19-24道;阅读15分左右即13-17分，45道题会正确26-31道;口语15分左右即从limited到介于limited和fair之间;写作15分左右即介于limited到fair之间。
然后我们再来分析下托福80是个什么样的分数：平均下来，托福的听说读写分别就是20分上下。听力20分左右即17-23分，34道题会正确24-28道;阅读20分左右即17-23分，45道题会正确31-37道;口语20分左右即fair的水平;写作20分左右也即fair的水平。
一般我们认为阅读15分左右，一定是基础有问题，要从基础知识方面找原因，英语基础知识无非就是词汇和语法。词汇方面，是否有完整地背过2本词汇书并且2遍以上;背词汇的时候是否有跟读音频即掌握词汇发音;词汇除了要掌握原形以外还需要掌握其衍生意(如名词形式，动词形式，ing形式等)。语法方面，高中语法足以应对，所以要回归国内高中语法。并且托福并不直接考查语法，主要考查的是运用语法进行分析的能力，尤其是长难句的分析。所以要多做长难句的翻译练习。
那么从阅读15分提升到20分，词汇方面要进行分类和总结，比如天文地理类的，文学考古类的，政治历史类的，这样你在遇到不同类型的文章时能从大脑中提取出相应的知识板块;语法方面要持续地进行阅读文章中长难句的分析;在对文章理解方面要多做文章结构解析，需把问题还原到文章中讲解;系统掌握托福题型以及解题方法，着重学习词汇题，细节题，反选题，长难句简化和插入题;最后还要注意计时训练。
听力15分左右，基本上可以判断能听懂文章大意，往往抓不住细节。能否使用正确的方法记笔记，文章能否分层，笔记的结构是否完整，下来是否有进行细致持续地听抄练习。如果希望提高到20分，则需要大量的精听训练，强化听力讲座，把握讲座结构，熟练笔记技巧，积累听力高频词汇，了解学术讲座套路。
口语15分左右，主要有两方面的原因，一是4、6题是否会受听力影响，二是你的观点是否具有逻辑性和完整性。如果口语要提升到20分，首先要把听力提升到20分的水平为口语4、6题扫清听力障碍;其次要强化口语表达的逻辑性，完整性和观点性;最后要计时练习，适应时间压力。另外无需在考试时咬文嚼字或过分追求发音或断断续续或随意为之，但是声音要洪亮，保证录音下来评委能听到。
15分的写作要注意从以下方面找原因：1)综合写作是否会受听力的影响;2)有无明显的语法错误;3)观点表达是否清晰;4)组织行文是否比较随意;要提升到20分以上的水平就必须保证：1)要先扫清综合写作中听力的障碍;2)文中的简单句没有语法错误，适当使用少量正确的长难句;3)作文的观点和立意要鲜明;4)内容充实，文章具有逻辑性和完整性。平时进行写作素材和阅读量的积累，熟悉写作独立和和综合写作题型的话题，能够运用托福句型，提升独立写作水平和遣词造句，注重独立写作的行文和思路，还有综合写作的内容提取以及整合。最后计时练习，适应时间压力。
考前一个月建议每周做1-2次模考，建立坐标图，查看历次模考各部分的分数变化趋势。
考前一周花时间回顾错题，为做错的题进行分类、总结，刨根问底，温故知新。
考前一天，提前踩点，听英文歌，看外语片，放松消遣，适量运动，按时睡觉。
进入考场前，深呼吸，告诉自己我已经准备好了，走过了从60到80的路，目标伸手可得。
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