年3月3日是第22次全国“爱耳日”。今年“爱耳日”的主题是“人人享有听力健康”，“筛查”、“康复”、“沟通”为今年主题的3个重要元素。这三个方面与听力损失密不可分，只有做好“筛查”，贯彻“康复”，才能达到顺畅“沟通”。此次“爱耳日”，我们呼吁广大市民采取行动，解决整个生命历程中的听力损失和耳部疾病问题，提高爱耳护耳意识，保护听力。
筛查、康复、沟通
“爱耳日”的由来年全国“两会”，在政协第九届全国委员会第一次会议上，万选蓉女士等十六名委员递交了《关于建议确立“爱耳日”宣传活动》的第号提案，卫生部领导做出答复：“卫生部办公厅将会同有关部门共同商议，以求全社会共同参与，把耳聋预防工作做好”。确定每年的3月3日为全国“爱耳日”，自年开始施行。
随着我国“全国爱耳日”(nationalearcareday,NECD)活动的开展、对外交流的加强以及在世界上影响力的扩大，在多个国家和国际组织的共同推动下，年世界卫生组织（WHO）将3月3日确定为“国际爱耳日”(internationalearcareday,IECD)。
请听耳朵诉诉苦01耳朵的苦恼
耳聋、耳鸣和中耳炎是临床最常见的耳部疾病，除了少部分先天患者之外，大部分后天耳部疾病是由于不良的生活方式、用耳方式造成的，一些无所谓的时尚生活对耳朵的伤害尤其严重。
目前，我国听力语言障碍人数高达两千多万，而在这些存在听力障碍的人当中，因为不注意保护而造成后天失聪的占80%以上，耳部及听力受伤害的群体越来越趋向年轻化。
02耳朵“美容”可能损害健康
“耳烛”使用不当伤耳道，耳烛的做法很简单，只要侧身躺下，把一把特制的、空心的“蜡烛”圆头的一端插到耳中，然后把耳烛点燃。据美容人员介绍，耳烛里含有多种天然的植物精油和蜂蜡成分，而且还要经过薄荷等多味中草药的浸泡，利用燃烧后所产生的负压，在耳内产生真空状态，通过渗入作用及传热效应使芳香精油直接进入颅内和体内，激发脑部中枢神经。可以缓解大脑疲劳、帮助改善记忆力，改善睡眠。但是不规范的耳部治疗，会对耳朵造成伤害。
03过多扎耳洞很危险
对于时尚，爱美的人来说，扎耳洞早就像家常便饭一样平常了，有的人在一个耳朵上扎七八个耳洞，再穿上各色各样的耳钉、耳环、耳线，看起来很有个性，但也因此产生了一些健康隐患。
软骨非常脆弱，一旦刺破软骨，造成其血液循环和免疫系统出现问题，细菌极易侵入造成发炎、感染，使软骨的伤口溃烂，很难治疗。而且，一旦造成发炎，发炎的软骨就会被炎症侵蚀掉，也就是说，这块软骨就没有了，整个耳廓就会出现畸形，在发炎的部位凹进去一块。
04贪图“舒服”乱掏耳
掏耳朵是我们日常生活中经常要进行的“活动”，不光是为了干净，还因为掏起来特别舒服、过瘾。用发夹、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。这样掏很容易造成鼓膜穿孔，影响听力，甚至导致中耳炎。
耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量的屑状耵聍，会随着运动时的震动和下颌运动自行排出。大块硬结的耵聍，则应该请儿科医生用专门工具取出，千万别自己掏。
05滥用抗生素耳朵受害
抗感染的药物一定不能乱买乱吃，要在专业医生指导下才能服用，特别是本身就有耳病的人，还要和医生说清病史，以防加重病情。特别要提醒的是，这些毒性药物还会通过母婴感染，所以怀孕期间要避免服用这些耳毒性药物。
在各种用耳的不良习惯中，就属吃药最容易被忽视，而且也是对耳朵伤害最大的。有些人在服用药物的时候不注意，一看药便宜，或是看到药效里有抗感染这项，也不管什么药拿来就吃。但是，像链霉素、卡那霉素、新霉素等药物就会损害内耳、耳蜗、前庭，造成耳聋和平衡失调。
06让耳朵很受伤
耳罩式耳机较能保护听觉，会相应缓解耳部压力、供血不足，但也不可长时间听耳机音量勿超最高档60%。普通的MP3、收音机、CD音量不宜超过75分贝。播放音乐电器选择的音量档以不超过60%较为合适。
疫情防控不减压少去公共场所
公共场所人员多，流动量大，人员组成复杂，一旦有病毒携带者，很容易造成人与人之间的传播，尤其是人员密集、空气流动性差的公共场所，例如商场、餐厅、影院、网吧、KTV、车站、机场、码头等。
经常开窗通风
室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量，阳光中紫外线还有杀菌作用。因此，每天早中晚均应开窗通风，每次通风不少于15分钟。
保持居室清洁
居室门把手、遥控器、手机、电话座机、马桶圈、儿童玩具等是家人经常公用的物品，被病菌污染后这些物品就成为疾病传播的重要载体和媒介，为了家人健康，应经常用干净的温毛巾或湿纸巾擦拭清洁，必要时可使用家用消毒剂擦拭。
勤洗手
经手可传播多种疾病，被病菌污染的手接触食物可传播消化道疾病，揉眼睛可传播红眼病、角膜炎等眼部疾病，抠鼻子可传播呼吸道传染病等。外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏时用手捂口鼻后，都应及时洗手。洗手时，请使用流动水和肥皂或洗手液洗手。
外出佩戴口罩
外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应正确佩戴一次性医用外科口罩或N95口罩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
养成健康生活方式
合理膳食，不暴饮暴食。不吸烟，少喝酒，不酗酒。劳逸结合，不熬夜，生活有规律。适当锻炼，营养搭配平衡。
做好健康监测
自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。发现家人有发热、干咳、乏力等疑似症状时，请及时就医。
希望大家都能
4.重视听力筛查，从新生儿到老年人
5.保护青少年听力，远离娱乐性噪声
6.安全用耳，科学维护
7.普及爱耳护耳意识，延缓听力减退
8.听力康复，满足听障人群对美好生活的向往
9.保护听力健康，提高全民生活质量
10.
