今天是爱耳日，你的耳朵还好吗？
其实耳朵对我们影响除了听力上面，
竟然还易导致老年痴呆！
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专家说听力障碍易导致老年痴呆，重度听力损失老年人较正常听力老年人可增加5倍的老年痴呆症患病风险。（来源于新华社）
其实，它离老年人并不遥远。中国85岁以上老龄人口中，1/3患有老年痴呆症。
对于这些老年人来说，这是一条残酷的不归路，从此陷入混沌，无知无觉。而对于他们身旁的亲人来说，这是一个无法打开的沉重枷锁，从此穿衣、吃饭、大小便样样都需要去照顾。
你知道吗研究发现：听力损失是老年痴呆症的独立高危因素。轻、中、重度听力损失的老年人，其老年痴呆症的患病率分别是听力正常老人的2倍、3倍和5倍。
听力损失是否是早期痴呆的标志，或者听力损失对老年痴呆而言是不是一种可改变的危险因素，专家认为这值得进一步研究。
中国每4位60岁以上老年人就有1位患听力残疾，即中度以上的听力损失。世界卫生组织WHO认为：至少50%的听力损失可预防，剩下的也可以治疗和康复。
今天介绍一套适合所有人的耳部按摩操。
耳部按摩操提耳尖
食指、拇指各捏住一个耳尖，往上提。
牵耳轮
食指、拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。
拉耳垂
食指、拇指分别捏住双耳垂，先轻轻捏揉，然后向下拉。
推耳根
用食指、中指分别沿左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根上部向下推。
刮全耳
双手掌由耳后向前刮，再由耳前向后刮。
上述每个部位按摩二三十次，做完整套耳部按摩10分钟左右。
而除了基本的预防，作为中老年朋友，一定还要重视一件事情：那就是体检！
别等到耳朵障碍发生了，才知道找医生！别等到病情加重，才发现一直忽视自己的健康！
身体是我们自己的，有了它，生活才有更多的快乐！
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身体健康一定要提前做好防范！
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我们来自五湖四海但都是快乐的退休一族
我们渴望交流却总找不到志趣相投的老友
从现在开始，咱也是有组织的人啦
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进群和老友们一起度假养生，乐享晚年
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