都市生活让我们过多的暴露在噪音环境中，而这样的生活模式会极大地损伤我们的听力。如何规避噪音听力损失，听力宝教您三招：
1.给自己一个听力测试，了解自己的听力：
通常，听力损失患者起初察觉不到有什么异常，倒是其家人和朋友们首先发现了有听损症状。
听力宝专家说：“当一个人身处诸如聚会、熙熙攘攘的餐馆和俱乐部等嘈杂的环境，与人会话的过程中，频频出现理解障碍时，就说明是时候得去做个听力测试或者耳科检查了”。
听力测试仅几分钟就可以完成，但就是这样一个简单的过程，恰能够帮你明确自己目前的状况，从而明白并找出你可能会面临的健康风险。噪声性听力损失最初发生于高频听损，并且，如果不是病情加剧到很严重的程度，根本不会影响人对言语频率的感知。正因为如此，我们建议那些常暴露于高分贝噪声环境中的人们，去做一次听力筛查。去医院费钱费时费力，手机下载听力宝APP，在家就可以自测听力了，配合听力检测仪T，检测更便利。
2.认识你的环境，避开潜在危险
如果能确保自己处在安全的听力环境中，也就降低了患上噪声性听力损失的风险。
一般讲，如果你得提高嗓门，别人才能听到你在说什么，那就说明，你所处的环境噪声级可能在85dB(A)以上。”但是环境噪声我们只能感官认知，听力宝APP自带的测噪功能可以让您随时随地检测环境噪音，让自己明确避免高噪音环境。
音乐家和工程师都需要有好的听力才能做好本职工作。但是，由于工作需要而长期暴露于噪声环境中，也使得他们面临极高的听力损伤风险。如果你就职于与声音有关的行业，为了你的听力健康，不论上班还是下班，都应该密切注意噪声级在85dB(A)以上的声音环境，并且知道应该将自己的噪声暴露限制在怎样的范围内。用家庭音响或播放器进行自我放松的时候，我们建议最好不要将播放器音量设置到最大音量的60%以上。
3.定期检查防止耳聋
每年定期检查一次听力。如果发现听力状况异常，应立即就医。这是传统的说法，医院检查听力费时费钱劳神劳心。现在“听力宝”APP的出现，让您不出家门就可以准确测试自己的听力。可以帮助我们及时发现潜在的听力损失病症，以便早发现、早治疗。同时，像听力损失、耳鸣、眩晕以及平衡能力失调等症状还有可能与重大疾病有关。
因此，不管你是一位音乐家，还是仅仅喜欢与朋友们一起欣赏音乐，都应该遵循上面所讲到的基本的听力保护措施，并且将听力问题放在首位，加以重视。因为，就目前而言，人的听力一旦丧失，就永远也无法恢复了。听力宝您的听力卫士，我们用心守护您和家人的听力健康!
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