提升英语听力能力对于很多人来说是很难的，投入了大量的时间却收效甚微,首先，给大家分析造成英语听力差的原因：
练习时间过短听力听得不够多，每天投入15分钟肯定是不算多的，建议大家无论是什么水平，为了保持好英语感觉，每一天听力时间控制在2小时内。光做到听2小时是不行的，重要每天的坚持，日积月累很重要。很多人都是无法执行下去，半途而废！每天听至少2小时？然而现实肯定不允许我们专门抽出时间连续不断听2小时，所以抓住碎片化时间很重要。
无论是短时间还是长期要提高英语听力，把自己浸泡在英语听力环境中是必不可少的。在国内，很多同学的障碍就是暴露在说英文的机会仍然不多，英文只在上课和考试的时候用，这就导致了大家始终不能养成自己的习惯和方法练习听力，为此英语听力提升方法要得当。
1、听多样化的素材。
首先，主题的多样化。新闻、天气预报、科普类文章、日常对话。各种题材各种场景，都要接触。每一种都要拿出来做个精听，并且熟悉相关的词汇和表达。其次，口音的多样化。出国之后你就会发现，黑人和白人口音都不一样，美国东部和西部口音不完全样，英国、新西兰、南非和美国更不样，所以要接触各种类型的口音。
2、精听与泛听结合，听写和跟读很重要。
一段材料反复听，听过三遍把能听懂的都写下来。就算有不懂的单词，也要跟着读，最后听不懂的部分查询原文，你一定会印象非常深刻的，这也能培养语感，语感是听力的关键。绝不能让耳朵闲着。只要没睡觉耳朵里就要听英语，平时走路上下课的时间，都可以听英语，不仅听课本对话，还把一些美剧的音频单独挑出来听。
精听训练方法可以找外媒新闻，比如BBC，VOA这类或者TED演讲等等（具体要结合自己基础考虑，每个人选材都不同），每次练习2分钟左右长度就好（太长会很崩溃的！）
具体步骤如下：
1.先完全把音频播放1-2遍，起码知道大概讲了个什么内容，如果听完连音频讲的什么都一头雾水，那听写下来也就没多大意义了，至少能听懂65%以上，知道大意，再进行下一步听写。
2.一句句暂停播放，比如某个地方没听出来，可以返回去重新听一下，直到用尽全力，实在没法再做更多补充了，就可以进行第三步。
3.对照文本查缺补漏，看看没听出来的部分是因为生词问题，还是背景不熟悉，或是单词发音不熟悉的问题，第三部的查缺补漏其实也蛮重要的，不去分析的话很难做针对性地提高。比如有同学可能就是本身阅读文本就存在困难，有大量生词影响阅读，那听力当然更听不懂了。
4.多次朗读原文材料，加深印象。
5.背单词是听力提高的基础。如果词汇量不提高，听力能力将面临瓶颈。提高词汇量，可以从一本单词书开始背，再配合听力练习里的生词强化记忆。光背下来拼写不行，必须准确掌握发音。
6.口语水平提高是精进听力的结果。听力提高之后，有输入有输出，口语能力一定会改善。
学习就是逆水行舟，不进则退。贵在坚持非常重要！第一周的每一天都可能会感觉很难熬，这时要告诉自己：听力提高是一座山峰，如果现在感觉筋疲力尽，可以休息一下继续学，每一步前进都是一个积极的反馈。
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