11、避免爆炸声
4、戒除挖耳、掏耳的坏习惯
1、聋者,尤其是老人,出门必须注意远途旅游,必须有人陪伴
7、枕头不宜太高或太低
10、尽量减少噪音,尤其是对轻度聋者
2、平时做好保健工作
3、食疗法已如上述此外,尚有山药粉、首乌粉作点心,也是很好的食疗法
9、慎用抗生素,尤其是对轻度聋者
6、注意防止水渍入耳
12、助听器对听力损失在40～80分贝之间的听力障碍者最适合对于早期聋病者,不宜急于配戴在无法或不及远避时,用手掩耳或把嘴巴张开
5、睡眠要充足,临睡忌进浓茶、咖啡、可可等饮料
8、涵养性情,减少情绪波动
