提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
2视力减弱提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
3气喘吁吁提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
4容易疲倦提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
5大量脱发提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
6听力下降提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
7牙齿变脏提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。
8尿液异常提示：尿里有泡沫原因多样，需要通过检查才能确定是何种原因引起的，如果尿蛋白从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。而肾与性功能息息相关。
尿中出血是很严重的问题，尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，不仅仅是为了夫妻生活，更是为了医院做检查并接受治疗。
9尿频尿急尿不尽提示：经常上厕所或一天都不上一次厕所，都是有问题的。尿频、尿急、尿少可能是前列腺炎，性事刺激而过早结束夫妻生活，匆匆了事得不到满足，时间久都不愿意过夫妻生活。而且前列腺液提供精液主要成分，炎症影响精子质量、活性、数量造成男性不育。
10经常腰痛提示：最明显的反应就是腰疼，疼痛是告诉我们，身体出问题，男人的性能力与肾有很大的关系。肾脏的位置在腰部的脊椎两侧，所以肾脏有问题时，会感到腰痛。肾有问题，性事肯定会受到影响的。男人腰痛可要引起注意了!
