如果在紫菜汤中再加个鸡蛋更好

据研究表明,缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降

如果在紫菜汤中再加个鸡蛋更好,因为鸡蛋有利于铁的吸收含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等

耳聋眼花是人类衰老最常见的问题其实,耳聋并不可怕,如果调理好一日三餐,还是能取得较好的防治效果专家建议每周可喝2至3次紫菜汤

紫菜是日常食品中含铁最多的,每百克含铁46.8毫克专家建议,每周喝2至3次紫菜汤,就能保证人体所需铁的含量了
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